الخميس، 14 نوفمبر 2013
السبت، 9 نوفمبر 2013
فوائد اللوز
إذا كنت تتجنب المكسرات لأنك تعتقد انها تسمن، فانت مخطئ. اذ ان اللوز يحتوي على مواد غذائية يمكن أن تساعد حتى على انقاص الوزن.
وهنا بعض الأسباب لإدراجه في النظام الغذائي.
خفض نسبة الكولسترول في الدم
ان تناول اللوز هي طريقة رائعة لخفض الكولسترول. ويعتقد أن هذا نتيجة
لارتفاع محتواها من الدهون الأحادية غير المشبعة وكذلك ارتفاع محتواها من
الفيتامين E.
تخفيض الوزن
لقد ثبت ان المكسرات قد
تساعد على فقدان الوزن. اذ ان إحدى الدراسات وجدت أن أولئك الذين كانوا
يتناولون اللوز كمصدر للدهون غير المشبعة الاحادية في نظامهم الغذائي قد
فقدوا المزيد من الوزن والدهون اكثر من أولئك الذين لم يفعلوا.
صحة القلب
الدهون غير المشبعة الاحادية وفيتامين E في اللوز يساعد في الحفاظ على صحة القلب والجهاز القلبي الوعائي ..
المغنيسيوم
ان اللوز غني بالمغنيسيوم، وهوالمعدن الذي تحتاجه كل وظائف الجسم
تقريبا. ان كوب من اللوز يحتوي على الربع 24.7٪ من RDA من المغنيسيوم.
انخفاض نسبة السكر في الدم
اللوز يخفض ارتفاع في نسبة السكر في الدم والانسولين الذي يحدث بعد تناول الطعام، مما يجعله أداة جيدة للحماية ضد مرض السكري.
المواد المضادة للاكسدة
يحتوي اللوز على العديد من المواد المضادة للاكسدة ولكن تأكد من عدم
إزالة الجلد. لان جلد اللوز يحتوي على أكثر من عشرين فليفانويد مضادة
للأكسدة.
المواد المضادة للالتهابات
أنها تقلل من التهابات الجسم عن طريق خفض مستويات بروتين سي التفاعلي.
منع سرطان البروستاتا
أنه يحتوي على البورون الذي يعتقد أنه يلعب دورا هاما في الوقاية من سرطان البروستاتا.
نسبة عالية من البروتين
يحتوي ربع كوب من اللوز على بروتين أكثر من بيضة.
المدينه المتحركه
تعتمد المدينة التي صممها "مانويل دومينغيز" على جرارات للتحرك من مكان لآخر وستحتوي على كافة ما قد يحتاجه السكان في المدينة من منشآت رياضية ومطاعم وجامعات ومستشفيات ومكتبات، وفقا لما ذكرت صحيفة "ديلي ميل"
جدير
بالذكر أنها ليست أول مرة يتم التفكير في صناعة مدينة متحركة حيث سبق
للبريطاني "رون هيرون" التفكير في مدينة متحركة في الستينات في القرن
الماضي وقام بتقديم عدة تصورات لها.
المدينة التي صممها طالب المعمار
الإسباني تتميز بأنها تعتمد على الطاقة النظيفة في تشغيلها حيث ستتواجد
توربينات هوائية وألواح طاقة شمسية ومصانع طاقة هيدروجينية.
الجمعة، 8 نوفمبر 2013
السم القاتل
التطعيم بلقاح انفلونزه الخنازير به سم قاتل هذا عنوان مقال وجدته وأنا أتصفح بعض
المواقع الالكترونيه . فاندهشت من العنوان وقرأت المقال الى أخره
وأكتشفت اهمال كبير واستهتار بحياه المصريين وقررت نشر الموضوع مع العلم أن المقال منقول من احد المواقع .......والله أعلى وأعلم ....
في
وسط الهلع والخوف الذي تبثه حكومتنا من خطورة مرض إنفلونزا الخنازير
تستورد لنا كارثة أخرى تنقل الخوف من مجرد الإصابة بالمرض إلى الخوف من
التطعيم ضده؛ حيث اتجهت الحكومه إلى استيراد 5 ملايين جرعة من اللقاح
المضاد للمرض فور إنتاجه من شركة من بين خمس شركات عالمية تتسابق لإنتاج
لقاح مضاد لفيروس إنفلونزا الخنازير..
المصيبة الكبرى أن تلك
الشركات المنوط بها إنتاج المصل واللقاح تشترط على الحكومة المصرية التوقيع
على تعهد يخلي مسئولية الشركة من أي آثار جانبية للقاح لضمان عدم وقوعها
تحت طائلة التعويضات في حالة ظهور أي أعراض جانبية لأنهم لم يجروا التجارب
لمعرفة مدى آثاره الجانبية!!!
وهنا تثار التساؤلات والمخاوف؛
فلماذا تشترط شركة أدوية عالمية -بمثل هذا الوزن- هذا الشرط.. هل لأنها لم
تثق في اللقاح الذي تنتجه؟!! وإن لم تثق فيه؛ فهل يكون الشعب فئران
تجارب؟!!!.
والمصيبة الأكبر أن دولتنا وافقت على شرطهم.. فما
باليد حيلة؛ لأننا لا يوجد لدينا مراكز بحوث تستطيع أن تنتج أمصالاً مضادة
لفيروس إنفلونزا الخنازير -ولا لأي فيروس آخر- فكل المراكز عندنا على ما
تفرج!..
وكما أخلت الشركات مسئوليتها تريد أيضا حكومتنا الموقرة
إخلاء مسئوليتها من أي أعراض جانبية يتسبب فيها التطعيم؛ معللة ذلك أن
أصحاب شركات الأدوية أخلت مسئوليتها، وبالتالي فماجتش عليها.. وهو ما دفعها
إلى إعلان أنه سيتم تطعيم المواطنين إجباريا، بالإضافة إلى أن يوقّع كل
مواطن يتم تطعيمه إجباريا على إقرار بمسئوليته -هو وحده- عن أي أضرار
جانبية محتملة. وأول دفعة من الشعب سيطبق عليهم التطعيم الإجباري هم الحجاج
والأطباء في المستشفيات الذين يتعاملون مع مرضى إنفلونزا الخنازير!!!!
فكيف يحدث ذلك؟!! وكيف تستورد وزارة الصحة مصلاً لا تعلم أي شيء عن آثاره
الجانبية حتى اليوم؟!! وإن كانت دولتنا لا تجد حلا سوى استيراد مصل ولقاح
مجهول الهوية؛ فلماذا لا تلجأ إلى إجراء التجارب عليه قبل تطعيم المواطنين
به؟!!
حكومتنا تتحجج بضيق الوقت والخوف من انتشار المرض على الرغم
من أنه لم يتحول حتى الآن في مصر إلى وباء؛ مقارنة بدول أخرى فلماذا كل
هذا الاستهتار بأرواح المواطنين.. أم إننا بحاجة إلى أن يموت الملايين
لدينا كما حدث في أمريكا عام 76 عندما انتشر أيضا مرض إنفلونزا الخنازير،
وتم شراء لقاح مضاد للمرض من شركات عالمية للأدوية؛ هذا اللقاح أودى بحياة
البعض، وتسبب في إصابة البعض الآخر بأمراض خطيرة، وبعد مرور خمس أشهر من
الكارثة تم سحب اللقاح من الأسواق؛ رغم حصوله على موافقة هيئة الدواء
والغذاء الأمريكية فهل نحن في انتظار ذلك؟!.. أم إنه طريق مختصر جديد
للإبادة الجماعية؟!
وهو ما تخوّف منه النائب الدكتور
حمدي حسن عضو مجلس الشعب ودفعه إلى تقديم سؤال برلماني إلى كل من رئيس مجلس
الوزراء ووزير الصحة حول استيراد لقاحات وأمصال ضد مرض إنفلونزا الخنازير
دون معرفة آثارها الجانبية؛ متسائلاً عن حقيقة مخالفة الدولة للأعراف
السليمة المحترمة والطرق القانونية في استخدام الأدوية والأمصال إلا بعد
تجريبها والتعرف على آثارها الجانبية قبل السماح باستخدامها، وهو ما يؤكده
قائلا: إن ما يحدث هو كارثة بكل المقاييس تفوق خطورتها الأضرار والخسائر
التي يمكن أن يسببه لنا مرض إنفلونزا الخنازير حاليا؛ مشيراً إلى تصريحات
وزير الصحة التي يتحجج فيها بعامل الوقت وأهمية السرعة في القضاء على المرض
ومواجهته؛ لذلك فلا يوجد وقت كاف للدراسة والقيام بالتحاليل وهو ما يعتبره
النائب حمدي عذرا أقبح من ذنب، متسائلا: لماذا كل هذا الهلع الذي تعيّشنا
فيه الحكومة؛ فحتى الآن وصل عدد المصابين بالمرض لدينا في خلال ستة أشهر
إلى 300 حالة بينما في دول أخرى مثل إنجلترا يصل عدد المصابين إلى 25 ألف
حالة أسبوعيا.
ودعا د. حمدي الحكومة أن تسأل نفسها عن السبب وراء
إصابة عدد قليل بالمرض في مصر مقارنة بدول الغرب ويجيب عليهم قائلا: "بسبب
الوضوء.. فنحن شعب إسلامي يتوضأ خمس مرات في اليوم أي خمس مرات يزيل عن
جسمه الجراثيم والميكروبات؛ فإذا دعت الحكومة الشعب إلى المواظبة على
الوضوء والنظافة الشخصية؛ فهذا يكفي؛ فالوقاية خير من ألف علاج؛ خاصة أنه
علاج لا نعرف هيوصلنا لحد فين.
كما دعاها إلى البحث وراء إبراء
الشركات ذمتها عن الآثار الجانبية؛ مؤكدا في ذلك أن الشركات تتسارع لنشر
اللقاح دون إجراء التجارب عليه بسبب هامش الربح؛ حيث أنها ستنتج ما يقدر
بنحو "٣ مليارات" جرعة من اللقاح؛ فهي فرصة ذهبية، منتهزة حالة الهلع التي
أصابت كل الدول من المرض.
كما أكد على أنه لن يوافق شخصيا على
تطعيم نفسه مهما حدث. وأشار إلى أن دولتنا تشترط على الحجاج التطعيم أولا
قبل السفر متحججة أن السعودية هي التي تطلب ذلك؛ فلا مفر أمامهم حتى يؤدوا
الفريضة التي يحلم بها كل مسلم؛ ولكن في دولة مثل فرنسا؛ فقد رفض الأطباء
والمرضى التطعيم بمثل هذه الأمصال خوفا من آثارها الجانبية.
ورفضت
نرمين فتحي "سكرتارية" التطعيم ضد المرض بأي حال من الأحوال مبررة ذلك:
فإذا كانت الشركة المنتجة والدولة لم تضمن المصل؛ فكيف يريدون منا أن نضمنه
ونطعم به ونكتب تعهداً على أنفسنا؟!! وأضافت: إني حتى لو أصبت بالمرض لا
قدر الله فلن أوافق على تطعيمي؛ لأن إنفلونزا الخنازير من المحتمل أن تقضي
على حياة الإنسان وتميته؛ ولكن اللقاح هيموتني بالفعل؛ فلا يوجد به
احتمالات أخرى.
ولم يندهش يسري محمد "موظف" من موقف الحكومة
قائلاً: "إيه الجديد، دائما تخلي الحكومة مسئوليتها من كل مصيبة"؛ فهناك
100 ألف مصاب بالسرطان سنويا و30 ألف مصاب بالفشل الكلوي سنويا؛ فمن
المسئول عنهم؟!!.. ولكن الاختلاف في هذه المرة أنها هتمضّينا على تعهد،
وبكى قائلا: الحجاج لا حول لهم ولا قوة، وبالطبع سيوافقون على أي شرط في
سبيل زيارة بيت الله؛ حتى إن كان فيه ضرر على صحتهم وربما حياتهم.
منذ أربعة أشهر انتشر الخوف بين المواطنين من أي تجمع خوفا من انتقال
المرض إليهم، وخلال هذه الأيام ينتشر الذعر من أساليب العلاج والوقاية من
المرض ومنها التطعيم، وأخشى في الأيام القادمة أن يموت الشعب من كثرة نوبات
القلق والخوف!!! وهل سنجد إعلانات في الصحف والتلفزيون تحذرنا من التطعيم
وتنتشر صيحات: "التطعيم به سم قاتل!!!" في حالة ظهور أعراض جانبية للتطعيم
أم أنهم سيكتّمون على الخبر ويبدؤون في التحرك في الخفاء لمنع التطعيم بهذا
السم؟!!! وأخشى أن نتحرك بعد فوات الأوان.. لذلك أدعو من في يديه الأمر
إلى عدم استخدام أي لقاح إلا بعد تجربته؛ حتى وإن كنا هنستورده من أكبر
شركة عالمية، ولعلنا نتعظ من ما فعلته شركة دواء عالمية في أمريكا عام 76.
الخميس، 7 نوفمبر 2013
الحيوانات المنقرضه
الحيوانات المنقرضة كثيرة وما تزال هنالك الكثير منها في مرحلة الانقراض
منها ما ينقرض للظروف البيئية التي تعجز فيها الحيوانات على التكيف
فتهلك, ومنها ما تهلك بسبب عمليات الصيد العشوائية سواء من قبل البشر او
المفترسات
نمر الاسنان المعكوفه
حيوان منقرض من فصيلة القطط. كان واحدا من أنواع القططيات ذوات الناب الطويل (أسنان طويلة حادة توجد في مقدمة الفم). وأسنانه طويلة معكوفة، مثل سيوف المبارزة، يبلغ طول كل منها نحو 20سم. عاش أول نمر من ذوات الأسنان المعكوقة، قبل ما يقرب من 40مليون سنة وانقرضت هذه الحيوانات قبل عشرة آلاف سنة. وقد تم العثور على هيكل عظامه في كل من إفريقيا وأوروبا وشمالي وجنوبي أمريكا. ، ولعلها كانت تعيش على الحيوانات ذوات الجلد السميك، مثل الفيلة،والسلاحف البرية.
الارخص
نوع ضخم جدا من الماشية كان يعيش في معظم أوروبا، الشرق الأوسط، شمال إفريقيا، آسيا الوسطى، و الهند قبل أن ينقرض في الربع الأول من القرن السابع عشر عام 1627م .
تيكتاليك (Tiktaalik)
هي سمكة تميزت بوجود أقدام لها، وهي من الحيوانات المنقرضة,النماذج
المكتشفة لهذا الحيوان تختلف في الطول يتراوح مابين 1,5 متر إلى 3 أمتار.
هذا الحيوان له رأس مثلثي مفلطح مثل التمساح, وجسمه العريض المسطح يذكّرنا
بالحيوانات التي تمشي على الاربع. جسمه مغطّى بالحراشف (كالاسماك) وله
زعانف و الفك السفلي كما في بقية الاسماك, ولكن بقية تشريحات جسمه تشير إلى
ان هذا الحيوان كان منشغلا بالزحف إلى اليابسة.
الليمور
من الحيوانات المهددةبالانقراض
المعروفة ببروسيميانس prosimians اي ماقبل القردة. يعتبر هذا النوع من
الرئيسيات بأنه الأصل الذي تتطورت منه القردة simians أو ما يعرف
بالرئيسيات العليا.
أصل تسمية ليمور جاء من الكلمة اللاتينية lemures
والتي تعني "أرواح الليل" يعود ذلك على الأغلب لطبيعة الليمور الذي ينشط في
الليل ولعيونه العاكسة.
يعيش الليمور بشكل طبيعي في جزيرة مدغشقر وبعض
الجزر الصغيرة مثل جزر القمر حيث يعتقد بأن الإنسان قد جلبه. ساهم تكون
جزيرة مدغشقر والتي انشقت عن أفريقيا إلى تكوين بيئة ملائمة لتطور
اللموريات خالية من التنافس على الموارد الطبيعية مع الأنواع الأخرى التي
تطورت لاحقا في أفريقيا والتي ساهمت في انقراض اللموريات خارج جزيرة
مدغشقر.
هنالك نوعين من الحيوانات يطلق عليهما الليمور الطائر لكنهما لا يمتا بصلة لليموريات ولا حتى للرئيسيات.
الأربعاء، 6 نوفمبر 2013
جزيرة القيامة .. أغرب جزيرة في العالم
جزيرة القيامة .. أغرب جزيرة في العالم
جزيرة ثلاثية الشكل تقريبا، تقع في جنوب المحيط الهادئ تعود الى تشيلي وتبعد عنها 3.600 كم غربا، تدعى من قِبل المحليين رابانوي ( تي بيتو او تي هِنوا ) او بما معناه سُرة العالم بٍلُغة الرابانوي( لغة شرقي بولينيسيا ). بالرغم من صغرها الا انها غنية بتُراثها وجمالها الطبيعي
اليكم صور جزيرة القيامة والتي تعتبر من اغرب الجزر في العالم والتي اشبه بمتحف في الهواء الطلق
شبه جزيرة تشوكشي
أغرب شعب يعيش على الارض شعب شبه جزيرة تشوكشي في سيبيريا , الشعب الذى لا ينام
شعب يعيش بطريقة غريبة وعجيبة ومرعبة
شبه جزيرة تشوكشي في سيبيريا هي ارض طبيعية لم تؤثر فيها حياة التطور حتى
الان و مازالت الناس هناك تعيش بدائيا وفي ظروف مناخية صعبة جدا وقاسية
الغذاء التقليدي هو اكل اللحوم وخاصة لوحم الغزلان واكلها بدون طبخ او
سلقها قليلا !! ويعتبر دم الغزال مفضلا لهم حيث يتم تجميده وصنعه كشراب
لذيذ ..
ويتم صيد الحيوانات البحرية الكبيرة واكلها والاستفادة من جلودها
لعمل الاحذية والعظام لعمل الزخارف التقليدية ..
و يقوم السكان هناك بتعليم اولادهم من الصغر على صيد الحيوانات .. وشعب التشوكشي عادتا لا ينام سوى
اربع ساعات فقط ويستطيع المكوث ايام دون ان ينام !!
الثلاثاء، 5 نوفمبر 2013
التنين ( حقيقه ام خيال من نسج الانسان )
التنين هو مخلوق أسطوري صنعه الإنسان في عقله وتخيلاته ...
وبدأ نسج حكايته من الصين حين اعتقدوا أن مخلوقا خياليا لا وجود له أنه ربهم و خالقهم ( لا إله الا الله محمد رسول الله) ...
وبدأ هذا الاعتقاد الغريب بأن أحدهم قال : أن الرياح هي تنفس التين والقمر والشمس هما عيناه ....
أما جسده فهو الجبال .... أجنحته هي الغيوم وجسده قد ذاب وتحول إلى البحور ...
أما البراكين فهي ناره التي تخرج حين غضبه
تعتبر التنانين اقدم واقوي المخلوقات السحرية التي ظهرت بالأساطير علي مر العصور وانتشرت الأساطير عنه وعن قدراته الرهيبة في كافة الثقافات وعند كل الشعوب والحضارات الانسانية..
ولعل هذا هو السبب في ان معظم نبلاء واقطاعيي اوروبا في القرون الوسطي كانو يتخذون منه شعارا لعائلاتهم اورمزا للدلالة علي القوة والعظمة ..
وفي الاساطير الفرعونية كانوا يعتقدون ان الكسوف هو تنين مهول يبتلع الشمس ولكنها تحرق لسانه فيلفظها من جديد..
التنانين مخلوقات اسطورية ضخمة شرسة المظهر تجمع بين صفات الزواحف والطيور ويقال ان لها مخالب اسد واجنحة
نسر و ذنب افعي وانياب ثعبان ويمكنه نفث النيران من فمه..
وتختلف التنانين فيم تنفثه وتنقسم لثلاثة انواع هي:
نافثة النيران: يمكنها نفث النيران لأحراق الاعداء وهي اكثر الانواع انتشارا.
نافثة الجليد:تستطيع نفث الجليد من فمها لتجميد العدو تماما وهي انواع نادرة من التنانين.
نافثة الحمض:انواع نادرة جدا يمكنها نفث حمض شديد القوة يمكنه اذابة اقوي الدروع في عدة ثوان
ويعتقد الاسيويون ان وجود التنين في مداخل البيوت والمعابد تحميها من الارواح الشريرة ...
..................................................................
وتم اكتشاف مخلوقات تشبه التنين
كائن بحري علي شكل نبات غريب جدا
سبحان الله يظهر لنا البحر احد الكائنات البحرية الغريبة بطبيعته ولكن
الغريب هذه المرة أن هذا النوع غريب جدا ويشبه في تكوينه النبات وعند
مشاهدة صوره له لا نملك الا ان نقول لله في خلقه شئون ( سبحان من ابدع
سبحان الله )
.................
فرس البحر - تنين البحر
يعتبر ذلك الكائن من أروع الكائنات البحرية ولكنه مهدد بالانقراض و من المدهش فيه أن الذكر هو الذي يقوم بعملة الولادة بعد احتضانه للجنين وليست الأنثي
انتهيت من موضوعى الذى اتمنى ان ينال أعجابكم
لاتبخلوا علينا بالتعليق والاعجاب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هيثم محمد خوجه
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)